Культура контроля здоровья

научный руководитель ООО «Спектрально-динамические системы» доктор медицинских наук, профессор Ростовцев В.Н, Ростовцева В.М.

Культура здоровья в целом включает в себя медицинские и социальные аспекты контроля, защиты и поддержки здоровья.

Культура здоровья включает три основных компонента. Первым является культура контроля здоровья. Каждый человек контролирует свое здоровье по самочувствию. Однако этого недостаточно. Например, начальная стадия развития такого заболевания как рак практически не отражается на самочувствии. Второй компонентой культуры здоровья является культура защиты здоровья, то есть практика всех гигиенических и психогигиенических мероприятий, направленных на защиту здоровья. Третьим компонентом является культура поддержки здоровья, которая включает элементы физической культуры в узком смысле (то есть – двигательной активности), профилактические практики, касающиеся питания и психо–эмоционального баланса, а также различные оздоровительные мероприятия.

Контроль здоровья осуществляют на основе методов и средств диагностики индивидуального здоровья.

Базис защиты здоровья составляют гигиеническая, психогигиеническая и социально–гигиеническая культура.

Культура поддержки здоровья опирается на достигнутый уровень технологий оздоровления и профилактики. Но для обоснованного назначения средств оздоровления и профилактики необходима диагностика здоровья индивида. Отсюда ясно, что диагностика здоровья выполняет две функции. Первая – это контроль здоровья. Вторая – это обоснование индивидуально эффективных оздоровительных и профилактических назначений и рекомендаций. Следовательно, от культуры контроля здоровья зависит эффективность сохранения и укрепления здоровья.

В этой главе мы кратко обсудим вопросы контроля индивидуального здоровья.

Самодиагностика здоровья

Самодиагностика здоровья (его самооценка и самостоятельная интерпретация) нежелательна по ряду причин.

Во–первых, состояние здоровья сложнее состояния болезни. Иными словами диагностика болезни проще диагностики здоровья. Здоровье имеет больше вариантов, степеней свободы и характеристик.

Во–вторых, диагностика здоровья требует специальной врачебной квалификации.

В–третьих, самодиагностика чревата самовнушением.

В–четвертых, современная диагностика здоровья требует специального оборудования.

В–пятых, диагностика здоровья нужна не сама по себе, а для составления индивидуально–обоснованной и оптимальной оздоровительно–профилактической программы с целью повышения ресурсов здоровья индивида.

Вместе с тем самоконтроль здоровья несомненно необходим [34].

Наиболее полезной, конструктивной и эффективной является только одна позиция – самодисциплина контроля здоровья с периодичностью, рекомендуемой специалистом. При этом разумеется, что любые касающиеся здоровья негативные ощущения и предположения должны быть обязательным поводом для обращения за диагностической помощью.

Два подхода к диагностике здоровья

Для педагога исключительно важно прививать детям активное отношение к своему здоровью, как важнейшую составляющую культуры здоровья. Активное отношение к своему здоровью прежде всего включает культуру контроля здоровья. Культура контроля здоровья слагается из навыков анализа своего самочувствия и регулярного использования существующих в медицине средств диагностики здоровья.

Существуют два подхода к диагностике здоровья: оценочный и системный.

К оценочным относятся методы диагностики, которые дают общую оценку здоровья на основе совокупности функциональных и других показателей.

В этих методах используют показатели частоты сердечных сокращений, артериального давления, жизненной емкости легких, динамометрию кисти, число подтягиваний или отжиманий от пола и другие. В соответствии с числом набранных баллов выделяют уровни здоровья: очень низкий, низкий, средний, высокий и очень высокий.

Данные методы диагностики здоровья предназначены для простых обобщенных оценок уровня здоровья и не могут служить непосредственной основой для составления индивидуальных оздоровительно–профилактических рекомендаций и программ.

Такой непосредственной основой могут служить методы, относящиеся к системной диагностике здоровья.

К методам системной диагностики мы относим те методы, которые в рамках одной технологии обеспечивают получение и анализ информации о состоянии систем организма и его восприимчивости к действию факторов внешней среды, включая оздоровительно–профилактические и терапевтические средства. Иными словами эти методы позволяют анализировать особенности здоровья по многим параметрам различных систем организма и выбирать индивидуально эффективные средства для формирования оздоровительно–профилактических рекомендаций и программ.

Исторически первым методом системной диагностики здоровья является метод Фолля, созданный в 40–х годах 20–го века и основанный на подробном электрическом тестировании биологически активных точек энергетических меридианов организма. Этот метод обладает большими возможностями, но требует специальной и высокой квалификации врача, а также больших затрат времени и врача, и пациента.

Вторым методом системной диагностики здоровья является метод частотно–резонансной диагностики, в том числе и по биоактивным точкам, созданный в 80–х годах 20–го века. Резонансный принцип позволил упростить диагностику, предоставил врачу новые возможности и, прежде всего, компьютерные базы резонансных маркеров факторов внутренней и внешней среды организма.

Третий метод – это спектрально–динамическая диагностика. Название метода отражает использование сочетания двух принципов диагностики – спектрального и динамического.

Спектрально–динамическая диагностика позволяет врачу подробно разобраться с особенностями индивидуального здоровья пациента и строго индивидуально определить необходимые оздоровительно–профилактические назначения, включая режимные рекомендации. Равно имеется возможность разобраться с патологическими процессами в его организме и поставить или уточнить диагноз.

Диагностически обоснованные оздоровительно–профилактические назначения одинаково важны и для здорового и для больного человека. Для здорового – это самый надежный способ сохранить и даже укрепить свое здоровье. Для больных это важно потому, что на 80% – 90% успех лечения определяется оздоровительно–профилактическими назначениями. Эта закономерность пока недостаточно осознается врачами, хотя и соответствует классическим принципам медицины: «лечить больного, а не болезнь», «помогать организму больного противостоять болезни».

Диагностика выглядит следующим образом. Около 2 минут врач готовит аппаратуру к обследованию следующего пациента. Пациент берет в руку электрод и 30 сек длится запись его динамического спектра.. Далее врач выбирает в меню компьютера необходимую базу маркеров и автоматически выполняется сравнение динамических спектров эталонных маркеров с динамическим спектром пациента. Результаты сравнения отображаются для каждого маркера на экране компьютера в особым образом упорядоченном списке.

Базы маркеров содержат около 8 тысяч эталонных маркеров, благодаря чему врач получает огромные возможности для диагностики индивидуальных особенностей здоровья пациента.

Диагностика проводится по четырем основным направлениям.

Во–первых, это оценка состояния всех органов и систем организма с возможностью выявления функционального напряжения и скрытых воспалительных процессов.

Во–вторых, это выявление актуальных возбудителей из числа вирусов, бактерий, простейших, грибков, микропаразитов, гельминтов и др.

В–третьих, это установление актуальности для организма пациента ряда экологических факторов, таких как аллергены, вредные химические вещества, радионуклиды и др.

В–четвертых, это определение индивидуальной комплементарности, то есть индивидуального соответствия (индивидуальной эффективности) различных оздоровительно–профилактических средств. Определение комплементарности проводят для продуктов питания, трав, биологически активных добавок и различных типов лекарственных препаратов, назначаемых с профилактическими (половина обычной лечебной дозы) или с оздоровительными (четверть обычной дозы) целями.

Все это определяет высокую эффективность и доступность для населения системной диагностики здоровья.

Индивидуальная культура контроля здоровья имеет сегодня выраженную тенденцию роста. Многие люди понимают или, как минимум ощущают, необходимость регулярного контроля своего здоровья. Вместе с тем, значительная доля населения не видит необходимости или возможности профилактических обращений к врачу, особенно в периоды хорошего самочувствия. Основной стереотип поведения заключается в обращении к врачу в случае заболевания.

Уровень индивидуальной культуры контроля здоровья определяется уровнем знаний индивида о духовной, генетической и гигиенической природе здоровья, об основных факторах недостаточности (слабости) защитных систем организма и о главных причинах необходимости регулярного контроля своего здоровья.

Таких причин три. Во–первых, организм развивается всю жизнь до самой смерти и в любой стадии это развитие может приобрести патологический (болезненный) характер. Во–вторых, организм постоянно испытывает действие потенциально вредных факторов физической, химической, биологической и социальной среды и необходимо своевременно выявлять актуальные угрозы и риски. В–третьих, выявленные угрозы и риски необходимо вовремя устранять, компенсировать или снижать путем обоснованных оздоровительно–профилактических рекомендаций и назначений врача на основе системной диагностики здоровья.

Дополнение

Резонансом называется явление сильного возрастания амплитуды колебаний в системе при совпадении частот собственных (внутренних) и внешних колебаний.

На уровне организма такие структуры как атомы, молекулы, биомолекулы, клетки, ткани и органы имеют свои характеристические частоты и характерные спектры частот колебаний электрических и связанных с ними других, в том числе торсионных полей. Каждое химическое вещество, например лекарство, также имеет свой характерный спектр колебаний. И, образно говоря, чем больше определенное соответствие между колебательными спектрами лекарства и спектрами регуляторных молекул организма, тем больше оздоровительный или лечебный эффект.

Суть спектрально-динамического метода заключается в сканировании спектра частот по динамике электрических колебаний биополя организма. Сканирование динамики поля обеспечивается регистрацией фазовых плоскостей поля. Способ регистрации фазовых плоскостей можно проиллюстрировать на примере динамической системы течения реки. Течение имеет изгибы, градиенты скорости, медленные и быстрые водовороты. Если поперек течения сделать серию срезов, то есть динамическую томограмму, то каждый срез будет являться аналогом фазовой плоскости динамической системы течения. Очевидно, что чем больше регистрируется фазовых плоскостей, тем точнее производится сканирование динамики состояния исследуемого объекта.

Ключевыми моментами динамического сканирования является учет направления вращения и скорости вращения фазовых плоскостей поля. Благодаря этому выявляются патологические (с правым вращением) и нормальные (с левым вращением) фазовые плоскости, а также острые (с быстрым вращением) и хронические (с медленным вращением) процессы. Напомним, что в метаболизме принимают участие только L-изомеры (левовращающие изомеры) различных молекул, то есть левое вращение является физиологическим (нормальным) для организма.

Сканирование динамического спектра отличается по информативности от моночастотных измерений примерно также, как обычная фотография только одной из волн на море отличается от голографической видеосъемки всей картины моря.

Важно, что при записи динамического спектра электрод является пассивным.

Спектрально-динамическая аппаратура предоставляет ранее недоступные возможности прогноза, диагностики, профилактики и лечения заболеваний, как инфекционных, так и неинфекционных. В настоящее время в мире не существует методик и приборов, позволяющих с такой высокой скоростью, точностью и полнотой осуществлять анализ состояния организма и, соответственно, с высокой эффективностью решать задачи прогноза, диагностики, профилактики и лечения. Кроме того, спектрально-динамическая аппаратура дает возможности точного и оперативного санитарно-гигиенического контроля внешней среды и продуктов питания на содержание болезнетворных микробов и вирусов, а также тяжелых металлов, радионуклидов и других вредных веществ.

Индивидуальный контроль здоровья на основе системной диагностики с периодичностью, рекомендуемой врачом, является простейшим способом организации контроля здоровья.

Иными словами, диагностику здоровья осуществляет врач и он же дает необходимые рекомендации. А контроль здоровья, включая регулярные обращения к врачу за оказанием диагностической, оздоровительной и профилактической помощи, осуществляет каждый самостоятельно. В этом заключается культура контроля здоровья.

(Из книги В.Н. Ростовцева и В.М. Ростовцевой «Основы культуры здоровья», Минск, 2008).